放缓步伐, 品味自然气息，品味人生。陈丽亭发现，如斯更能好好地疼惜自己。
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泡一壶茶，品尝一种回甘的滋味，再配以一本打动心灵的书籍， 偶尔的慢活，让ntv7主持人陈丽亭能好好感受身边所发生的事情。
得奖之后，主持工作变得更忙碌。为了给喜欢《寻找天使》 ， 《活力加油站》的观众更好的节目内容，她必须常上网找资料、预设访问问题和撰稿。每当遇到写不出稿，交不到功课的时候，她选择到家里的小花园，呼吸一下新鲜空气，做做伸展动作。要不，就是看看或整理小花圃，让自己的脑袋放空。
5分钟的园艺活动，可以提供心灵休息的机会，关上体内的电脑。
和这些绿盈盈的花草说说话，不但紧张的情绪得以舒缓，对她而言也是让心灵静下的好时刻。
品味生活
陈丽亭爱品茶、爱阅读，也爱书写；慢下来的生活节奏，是养生 基础。
“我特别喜欢绿茶和高山茶，二合为一时，可品出茶香与手中杯子的温度，那感觉特别美好。但若在匆忙中品茶，品而不香，温度归零。”
“目前的生活没有这么紧张, 现在可以好好地与自己相处，做做家务，要不就是上美容院做做facial，或在家做瑜伽，作息有规律了，心情会特别愉快。我觉得养生讲究的是，身体和心灵都达到协调状态，这种状态的节奏不疾不徐，缓而有力。再来就是均衡饮食提供的能量，以及适当的体魄锻炼。不过我认为最难做到的是心灵富足。一方面我们日日追求更上层楼，另一方面也得接纳自己当下的状态，我其实也在学习中。”
她笑言不善下厨，饮食方面较随性。“我喜欢意大利面， 尤其Aglio Olio香蒜意大利面。这道料理很简单，香蒜是主角， 配料不需要太多，只要火候掌控得宜便是美味料理，这就是Less is more的精髓吧？”
去繁从简的态度，也让陈丽亭爱上Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream EX滋盈生人参焕颜修护霜。
“雪花秀人参护肤系列，有人参味的淡香，质地轻柔，涂抹在肌肤上，精华浓缩而不黏腻，给人最贴近大自然的享受。”
舒适的美肤体验，为肌肤注入强大生命能量，同时也让她得到安定与沉淀思绪的空间，放松身心，更好地调整生活步伐。
