如何让自己宅家动起来？居家防疫期间，你需要能够“呼唤”你勤劳运动的秘密武器。
Text 林青芜
居家运动逐渐成为热议，所谓“工欲善其事，必先利其器”，挑选一套自己喜欢，又适合自己的运动装很重要。尤其女性们运动时，更得选择满足舒适与美感的运动内衣。选择运动内衣时，谨记以下几点。
1、视运动强度选择运动内衣
运动中如胸部过度晃动可能造成表面皮肤跟韧带组织受到伤害，若长时间穿着不符合运动强度的运动内衣，会导致胸部下垂的可能性。
2、支撑力越稳越好
一般内衣的支撑力来自肩带，运动内衣则本身材质或罩杯就具有良好的支撑力。一体成型的运动内衣拥有固定罩杯设计，可以达到强化支撑力，稳定胸型，比一般内衣单靠肩带支撑整体胸型稳妥许多。
3、透气材质很重要
运动一定会满身大汗，穿着不透气的内衣运动，不仅自身会感觉不舒服，也会让身体产生异味，甚至造成湿疹等皮肤问题。选择透气材质之余，也要注意材质弹性，兼具吸湿排汗功能则更加分。
4、美感与舒适兼具
除了基本支撑和保护，很多女性选择运动内衣也追求美感。不仅要包覆性佳，全面避免副乳外扩问题，还要能展现完美胸型。这时候胸型尺寸比例比尺寸更重要，只要选对符合身体比例的运动内衣，也能在不压胸的前提下，帮助支撑与集中托高胸部，自然呈现完美胸型。
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