Dr. Kayla Teh郑可欣，除了牙医的身份，还身兼电视节目主持人，同时也热衷在社交平台上分享各种视频内容创作。身兼多职的她，非但不感觉累，还很努力、认真，就做自己想做、觉得对的事。
到牙医诊所上班，运动，构思内容视频创作……《品》为你揭开属于Dr.Kayla Teh的一天。
Text NATELIE TEAR
如果在这之前你还不认识Dr. Kayla的话，那就为你简单介绍一下。Dr. Kayla的正职是一名牙医，“副业”是内容创作者，在她个人Instagram账号拥有超过3万粉丝数。而她所制作的内容均与她的牙科专业有关，通过简短有趣的视频内容，传递有关牙齿的健康与卫生信息。
牙医属于高强度职业，偏偏她还能同时兼顾社交媒体平台上的内容分享，而且还是在她的专业背景下所策划出的教育性内容。相信很多人也很好奇她到底是如何办到的，包括我也觉得很不可思议，事实上采访当天还因为她临时一个手术延迟了。这位网称牙医女神的Dr. Kayla，在访谈中频繁提及「自律」、「坚持」和「努力」。
「大家好，我是Dr. Kayla，你什么都可以问的牙科医生！」，这是她的影片的开场白。当然，我们的首次碰面（还是通过视讯），她只腼腆地介绍了自己的名字。尽管刚下班，她依然精神奕奕，我问她是如何让自己保持这份“干劲”。她第一次提到了「努力」和「自律」。
“一般上看到的成功女性，她们是很努力的女性。我希望可以跟大家分享这一点，很努力，很有自律，就这两点是非常重要的。”
“以我自己本身而言，我可以说我是个工作狂。我觉得不管在哪个年龄层，只要是你要进步，那你一定要很努力，我相信努力和收获是对比的。”
只有努力显然是不够的，她举例：“如果今天你很想努力、做更多，可是今天没有心情，那这个就是自律的重要性。就算是很累，不想去做，可是你一定要督促自己去做，所以自律对我而言是一个非常重要的。”
一份稳定在诊所里为病人诊治牙齿的工作，大家多少会疑惑为什么她还要额外做这些内容创作的部分，而且更多是“羡慕”为何她拥有的时间似乎比大家都多。
归根究底，和她所坚信的「努力」和「自律」脱不了干系。每个人都拥有一天24小时的同等份时间，你要如何去利用它完成更多事情，除了要做好规划，本身也要很努力和很有自律。
Dr. Kayla深信有付出才有收获，时间是可以被善用的。
“世界是公平的，如果想要获得，你就要放多一点时间去做。”
勇敢打破成见
问及当初是什么原因让她想要展开这份「副业」，她不讳言一开始想要这么做，是因为想改变大家对牙医的成见。
“大家以前对牙医的成见可能是我去牙医（诊所），牙医就是帮我洗牙、拔牙、补牙……就这样bye bye了，每次去就好像一件很routine（常规）的事情，好像车子肮脏了就去洗车这样。
可是我觉得我们牙医是more than that（不仅于此），因为我接受的教育是说我们（牙医）可以和病人成为朋友，当我们成为朋友的时候，大家就会不那么拘谨，有什么疼痛不适会很open的和我讲，这样其实对他们的dental health（牙齿健康）和我们的communication（沟通）都会比较好。”
说到成见，我其实更好奇这其中是否还包含了对女性牙医的成见。对此，Dr. Kayla的回答：是的。
”其实蛮多人喜欢找女牙医，就是因为他们觉得女牙医比较温柔，拔牙不会那么痛，比较有耐心；有些人会觉得女牙医不会拔牙、没有力拔牙……，他们对于女牙医能力的质疑，尤其是看到你是个年轻的女性的时候，会觉得：你这个人ok的吗？你有经验的吗？之类的。”
对此，Dr. Kayla的想法倒是很正面。言语间可以理解到「努力」真的是她的信仰，她觉得身为一个年轻女性，只要你努力去学习，什么不会就去进修什么，把自己做到最好，就算是她本身专业也是学海无涯。因此当她深入解答病人的各种问题时，他们都会打破既定印象，觉得年轻的女牙医不一定是只有耐心和温柔，反而还有专业的知识。
“通过content（内容创作），通过进修，我想证明虽然我年轻，虽然我是一名女性，并不代表我比男性来得差。”
她也坦言，不管是什么性别，经验是靠累积的，做得越多，就能收获更多经验。“我不会说虽然我很年轻可是我很有经验，不过我可以说的是，我很努力在学习，不懂什么我就会去进修。”
除了改变大家对牙医的成见，还有另一个原因：将教育性内容传达出去，让更多人从中获益。Dr. Kayla分享了早前她去当志工时，遇见的一名兔唇病患。
“兔唇宝宝应该在刚出生时就更正，可是那个小孩子（的父母）就是不知道这些，到长大之后已经成permanent（永久性），就常给朋友嘲笑。一个15岁的孩子，那份自信心是很fragile（脆弱的），所以如果父母在小孩还在婴儿时期就知道这些事情，那这个小孩一辈子的生活就会是不一样了。
我想，我不是每个人都有勇气，或是那个经济能力去踏入一间牙科诊所，所以如果我们能把这个资讯放到社交平台上，有兴趣的人就会从中解惑，让更多人获益。有需要也能去找邻近的牙医，至少他们有这份awareness（意识）。”
享受为他人生活带来改变
因为是自己的专业范围，分享起来肯定更有说服力。Dr. Kayla从2018年杪开始在社媒平台上发布牙科类的影片内容，万事起头难，她是如何坚持下来？除了对于这件事情的兴趣所在，更多是她对自己的决定坚信不疑：确信自己在做着一件很有意义的事。
“现在也很多那种非法牙医做那些假的牙贴片，我的很多病人本来是要去找他们，前一天会觉得心里很害怕，上网找（资料）看到了我的影片，就决定不去找那种非法的美容师，而去找一个正规的牙医。
虽然有些影片没有说很多人看，可是我还是觉得如果可以为看到的人带来生活上的一些改变，那其实已经是很有意义的事了。
可能当时候一开始可能没什么人看我的video，可是我就是很坚持我做的东西，someday它会带来一些value，就是这样的坚持，我就一直做到今天。”
学会多角度看待事情
生活总会有起起落落。Dr. Kayla 在兼顾正职和副业的路上也有一段低潮。
当初没有多少这类内容创作出现在社媒平台上，正式开始做之前她也很犹豫，甚至很在意、担心同行的眼光。“我也害怕过，那时候我的mentor（导师）告诉我：’如果你相信你做的是对的，你带出来的资讯是正确的，你可以帮助到人，其实就不需要去担心别人会说什么’。
我会一直compare我自己，一直留意同年龄的人在做什么，提醒自己一定要做到更多，那我出来讲话的时候，别人才不会觉得我只会说说而已。”
理清自己的的想法和目标，确定自己要做的事情和意义后，她总算是放下心来去创作内容。
事情都是一体两面，人们也各有喜好，当时候Dr. Kayla 也遇到不少haters（仇恨者）。
“多多少少都会有Haters，一个东西很多人喜欢，一定会有一两个人质疑你，我本身的经验是虚假账号（fake profile）来攻击我，最harsh的是说’你牙医待在诊所里面啦，不要出来讲话这样’。
一开始我也很（被）打击，始终是刚出社会不久，在做一件很不一样的事情，当然很多人会给你很大的鼓励。可是当有那么一两个比较负面的评论，就会很容易被影响到。”
她也直言这可能和她个性有关，她自认是很在乎别人对她的看法。“这是我的弱点，可是放在好的地方，也是一个好处啦。”
那时候的她每晚都在哭，自我怀疑，直到身边朋友告诉她：不管在做什么事，总会有评论，没有建设性的评论，就不去理会就好。沉淀心情后，她就又ok了。她甚至学会从另一个角度看待事情：一开始或许会感受打击，但其实他们可能是在为她好，只是表达的方式不一样。
时至如今，面对毫无建设性，甚至带有攻击性的留言/评论时，Dr. Kayla 觉得也不要给他们太多attention（注意），因为这些人只是feel bad，他们只想要拉着其他人一起feel bad，没必要给他们太多关注。
关于撕掉标签
配合三八国际妇女节，我还提问了关于女性的问题。我问Dr.Kayla会想撕掉哪些贴在自己身上的标签。她说很多人会觉得她今天所取得的小小成果，是因为外观不差，所以才有人去看她制作的内容视频。这时候我提起了「牙医女神」的称号，她笑得有些许无奈。
“我觉得，整条街都是美女，你要让自己过得不一样，对我而言，我觉得我很注重我的思维模式，我会一直去想我的想法对不对，我在社交媒体上面写的对不对，我讲的东西是不是有建设性，而不是迎合大众的。
我不只是一张脸，不只是一个youtuber、做video的人，而是我有我自己的想法，那我把我的想法分享给更多人听，很多人也会被激励到。” 乐于激励、影响别人的Dr.Kayla，也乐于看到其他人继续激励、影响更多的人。
对于有些人认为她只是“靠脸吃饭“，Dr Kayla表示她现在就是在透过社媒平台证明给大家看，她不仅努力，对事业一样认真，而且她不害怕被别人看见自己的努力和认真。
这时候，我提出疑问：难道谁会隐藏自己的努力与认真？
“有些年轻女性可能会觉得如果自己太拼，这样会不会被别人讨厌，因为’女强人’是一个有人喜欢、有人不喜欢的东西。有些人觉得女强人很强势，觉得女生不应该这样子，觉得女生应该温柔婉转一点，可是我觉得当你想要做的更多，不管是事业上或是身型上的发展，为什么要害怕别人怎么想。因为到最后你能做到更多的话，对你就是好的。
男人在事业上很努力，为什么没有人说男人不可以？可是为什么当女人去做，就会被说成是一个工作狂。”
那你觉得你是女强人吗？ “我觉得我算是，但要看怎么去诠释女强人。就像Emma Watson是个女强人，但她做的女强人不代表要把男人压到一个比自己低的地位。女强人并不代表女人要比男人强势，可是你可以做到（和男人）一样或更好。
对于我来说，女强人是两性平等很重要的一个东西，一种表达方式。你不需要害怕社会对女性的成见，而不敢去追求一些你想要的东西。”
说到底，Dr.Kayla 自认还是一位牙医，她希望在牙科治疗的专业技术和知识上有更好的提升和进步，这也是她对自己的要求。社媒平台方面，对她而言就像是辅助剂，她也希望可以继续带来更多教育性的视频，并改变大家对牙医和女性的一些成见。
“我想让大家看到，一个人可以做那么多，是可以做到的。I wish to inspire world.（我希望可以启发世界。）”
能冲就勇敢冲，能做就多做
生活中常常会看到各种语录，社媒平台上更是不乏这类内容。提及有什么话可以分享给年轻人们，Dr. Kayla有自己的一套想法。除了呼吁大家坚持做自己觉得正确、有意义的事之外，她也鼓励大家勇敢向前冲。
“我们常常在社交平台上看到很多语录，叫大家要对自己好一点，要对自己安逸，做人最重要是放松……可是我觉得在我们可以冲刺的时候就冲刺，在这个年纪很有活力的时候需要做更多，我们可以做更多的时候，why not push自己多一点，自我鞭策多一点点？给自己多一点自律，当你有自律，又努力，那其实你可以做很多别人做不到的东西。
其实大家都做得到，就看你愿不愿意放时间、放精神、放努力去做而已。”
是的，归根究底，Dr.Kayla 又再提到了「努力」。
“我是一个很传统的人，要收获一定是要努力的，没有努力就不用谈收获。人生就是要很努力地过，不管是工作或玩乐，因为人生就那么一次，就要很努力地过完整个人生。”
访问的最后，她还说了一句「Don’t let appearance define who you are」（不要让外表局限了你自己），这点我很认同。每个人都可以勇敢追求自己想要的东西，努力完成自己想做的事，但愿不仅是女人，每个人都可以做到，并且是独一无二的。
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