动一动有活力，三位企业家分享自己的运动模式和最爱的运动腕表。
Text 彭彤琳
Photography IAN WONG
作为Tiong Tat印刷公司的总经理，欧阳瑞达的运动行程可说让人感到意外。
本就是晨型人的他，每天早上六点起床，以运动开启一天。星期一三五会进行重量训练；星期二四则是瑜伽；星期六则会打网球；星期日偶尔还会和朋友爬山。
运动量惊人，几乎没有一天休息。问他如何办到？欧阳瑞达表示这样的运动习惯也是疫情时才开始的。
“疫情让我多了很多空闲时间，有很多人抱怨疫情，但我反而感谢疫情让我重新思考人生的方向。”
疫情前，他都在拼事业。以前的他总觉得先努力工作，以后再做想做的事，生活可说被工作填满。开始运动后，他发现精神变好，运动习惯也就维持至今。他更分享到，也是在疫情时结识了现在的妻子。两人在相识一年多后步入婚姻的殿堂。他回答时不禁感叹， 疫情真的改变了他的人生很多。
“活在当下”也成了他现阶段人生的座右铭。原本总是想很多的他，如今变得更具备行动力。
问及那么多运动中，哪一个是他的最爱？他回答道:“网球，因为网球是讲求策略的运动。且能够和球友互动，运动的同时能动脑。”知名网球选手Roger Federer亦是他最喜爱的运动员。
而问起他最爱的腕表，Rolex Oyster Perpetual Submariner Date劳力士蚝式恒动潜航者日历型表款是他的第一只劳力士表，也是第一只用自己的钱买的表。因此对他来说别具意义。
“这只表在各种场合、早上运动到晚上的应酬场合都适合配戴，也无需担心汗液会伤害表带。”他笑说，自己因为怕水所以没有尝试海上活动，但最喜爱的腕表竟然是潜水表。他有想克服怕水的恐惧，希望未来能戴着这只表进行潜水等活动。
Art Direction & Styling SHI YEE
