Soong Ai Ling 宋爱玲 现在最快乐

女人的美丽，不会因年龄增长而递减——四个女人证明这一点。 五十岁以后的她们，还要继续美丽，各有养颜、保持活力的心得。来看宋爱玲怎么说。

Text RACHAEL SOH

Photography CHINTOO 

「真正的快乐来自内心。如果你不快乐，也别指望有谁能让你变快乐。」

宋爱玲曾参与选美赛，但她最为马来西亚人熟知的身份，应该是现场活动和电视节目主持。个性爽朗的她，笑起来时脸上带着梨涡，主持活动时总是能带动现场热闹起来。

已经淡出演艺圈多年的她，如今经营美甲中心。在社交媒体上，她最常晒的是两只爱犬。向来有话直说的她一开口就表示，近年推掉了许多访问邀约。

“问来问去都是关于美甲店，答得我都不好意思，干脆就不做(访问)了。”

好吧! 今天不聊工作。换个心情，就聊让能让宋爱玲开心的事。

如何快乐

“今时今日，能让我开心的就是我自己。 以前外在的东西(物质)让我开心，拥有一个包、一辆车，我就会开心。这几年我终于明白，真正的快乐来自内心。如果你不快乐，也别指望有谁能让你变快乐。

年轻时追求物质，是没有错。有些人会说这是爱慕虚荣，但我不认同。

年轻时应该去享受，有想要拥有的东西，努力去得到，this is so beautiful(这是很美好的)。

在你追求目标的过程中，努力工作会得到赏识，还能累积人生经验，这比起随便找个人买(东西)给你好。

我很感恩现在自己能负担自己想要的东西，但我已经不再追求外在的物件。现在我想要的，跟年轻时的我想要的不一样了。现在我只追求内心的平静。我人生中最快乐的时光就是现在。”

疗愈自己

宋爱玲分享近年她对自己的观察，以及人生中的转折点。

“我已经不须要每天守在店里顾着生意，我也知道我很幸运。我有能力去做任何想做的事，但我就是闷闷不乐。就算去到德国、法国，还是开心不起来，我就知道自己有些不对劲了。

我不想变成一个人前嘻嘻哈哈，但是不知道自己为什么内心空虚的人。回国后我就开始寻找适合的life coach(人生导师)，这三年来一直接受辅导，慢慢消化个人问题。

第一次行动限制令(MCO)开始实行时，我写了很多关于我自己的文章、画了曼陀罗画、打坐，从中我感觉整个人轻盈了。

现在我会专注于疗愈自己，照顾我可爱的小狗和让我开心的植物，偶尔烘培，做的都是我真正喜欢的事。”

日日珍珠

说到宋爱玲，就不得不说她50岁还能练出紧实的肌肉和腹肌，保持好身材。

“要有好身材一定要自律，跟着时间表做。我现在每周运动至少八个小时，生活习惯也有了变化，就是早睡早起，吃得健康。

年纪大了，体力肯定不如年轻的时候，根据能力去做就好，照顾好自己是 self love(自爱)。”

宋爱玲也认为，女人漂亮与否，取决于心情。

“有的女人刚开始谈恋爱看起来特别漂亮，失恋时看起来就像一下子老十岁， 你看开心多重要。

老实说我过去从来没想过自己到了 50岁会是什么样，现在到了50岁我学会活在当下。年轻时的我会对事业规划想很多。我是个激进的人，工作时想太多，搞得我神经兮兮。

未来如何我不懂，我只知道我到了 70岁还是要穿比基尼。我还吩咐侄女，等我老了坐轮椅时，也要推我去做美甲。

Life is like a string of pearls(人生就像一串珍珠)，每一天都像是项链上一颗颗的珍珠。你得让每一颗珍珠(人生中的每一天)都闪闪发亮啊!”

Art direction & Styling SHI YEE