看东京奥运，大马运动员教会我的事

观看体育竞技，赛事精彩激烈不在话下，至少本届东京奥运会，除了收获一场又一场的刺激赛事，我还从大马运动员身上学到了这些事。

Text NATELIE

Photography ANNICE LYN

接受失利并非必然

曾陷入体操服风波的大马体操选手Farah Ann，这次代表国家参加东京奥运会，无缘晋级个人全能决赛。她在赛后接受采访时，尽管忍不住落泪，但她同时也坦然面对自己在比赛中的失误。“我告诉自己我无法改变已发生的事，只能向前进完成下一场赛事。无论如何，对于能够参加奥运，我仍心存感激，我真的付出了一切。我对自己的表现感到满意。”

人生在世不可能万事称心如意，追求成功的同时，学会接受和面对失败也是一门学问。接受失败后何去何从，要从失败的地方站起来，还是转换跑道？一切皆因人而异。在职业运动员身上，更多是选择了前者，继续付出更多，努力训练拼搏，争取下一次的成功，这也正是运动员们所传递的美德。

如大马跳水健将梁敏仪今年再度出战奥运，现年34岁的她是大马体坛史无前例的奥运5届元老。本届奥运是她运动生涯的最后一役，尽管最终铩羽而归，但她屡败屡战的精神，还是非常鼓舞人心。

接受一次的失利不容易，接受一次又一次的失利，更是叫人难以接受。但是梁敏仪在面对每次失利后，都能调整好心态和状态，继续投入训练，甚至一而再参赛，只求突破自我，也为国家赢得殊荣。试想想，一次失利后投入训练，下一次出赛承载的寄望，以及再次失利带来的失落感，都是翻倍再翻倍的，这些都是人前、镜头前所看不到的。

有些人可能觉得5届赛事都无法摘牌有失体面，不过我觉得，冲着她屡败屡战，一再冲击奥运（还要是5届奥运）赛事，光是这份勇气和毅力，已是相当难得和珍贵，相信这也会是梁敏仪在她运动员的职业生涯中最无价的收获了。

全力以赴问心无愧

作为大马羽球头号男单，尽管有“欲戴王冠，必承其重”这么一说，但不可否认，李梓嘉出征奥运被寄予多少厚望，肩上的压力就有多大。从小组赛开始，李梓嘉都表现出相对稳定的打球水准，相信可归功于他自我心态和状态的良好调整。一路过关斩将，直到李梓嘉在16强赛事中对战中国选手谌龙，开局的确占据优势，后来对手逆转，李梓嘉最终以1-2比数止步16强。

这场赛事中，年轻的李梓嘉可说是展现出强大的心理状态。虽说年轻选手在体力上占优势，但球龄更高的选手在经验、球技和应战方面的素质也不容小觑，不过可以看到的是李梓嘉在面对强劲对手时，也不影响自己的打球状态，尽量不被对方的节奏影响。即使对手后来居上扭转战局，李梓嘉并没有消极比赛，至少在我看来，他依然努力找机会进行扣杀，尽力挽分。

这时候的观战心态，其实可说和“半杯水的人生哲理”挂钩了——半杯水，在悲观人眼里是半空，在乐观人眼里是半满。李梓嘉找机会进行扣杀，在我看来就是努力挽分，也展现出体育精神，对对手也是给予绝对的尊重。然而在“半空的悲观人”眼里，可能就成了心态不稳、表现失常（因为部分扣杀球导致出界失分）等。

十分支持，理智观赛

无可否认，运动员出战每一场赛事都会感觉紧张，这是正常的。关键在于如何应对紧张的感觉，将紧张化成奋斗感，并且找到最佳的应战状态，这些都是运动员们要攻克的挑战。从李梓嘉身上，我学会得之坦然，失之淡然。他的努力配得上他拥有过的胜利，一次失利，李梓嘉也能够淡然接受。这可以从他在赛后接受采访时，淡然处之的态度看出。

事实上，运动员除了要接受自己的失利，很大可能还要自我消化随失利而来的伤心难过。既然身为当事人的他们都能接受，作为旁观的我们有何不能。

设身处地难吗？观赛需要设身处地吗？我觉得需要。尤其当你支持的选手失利，你是否能在输出失望、不忿的负面情绪，甚至开口讥讽/责骂之前，“及时”设身处地：如果失利的选手换作是你，你会如何是好？

如人喝水，冷暖自知。运动选手在比赛中失利，他们的悲愤不比围观者来的低。要知道选手为了赛事，为了自己的职业运动员生涯，背后所付出的一切，即使是心甘情愿，也会放大了他们比赛失利时的难过和失望。是的，胜利时，大家一同欢呼雀跃；失败时，他们却会比我们更加难过百倍。

观赛时给予十分支持，对运动员来说是一种肯定；取得胜利赢得欢呼，若失利也望获得理解和鼓励，愿共勉之。

是年纪大了开始想多，观看奥运赛事，仿佛上了一门课，学的不是运动竞技，不过也感谢运动员们教会我的这些事。