防晒伤，防早衰……作为一条“美人鱼”，分享我的环保防晒经验，看看哪个方法最得你青睐。
Text ALEXANDRA
我是一条“美人鱼”，也是水肺潜水爱好者。 自从学习潜水之后才知道，一些防晒霜里的成分，没想到居然会杀死珊瑚、破坏海洋生态。但是，潜水者也须防晒啊！我们平时即使走在街上、窝在家中、下海游泳、去海边玩，都要注重防晒。可有比搽防晒霜，更恰当的防晒方法？
珊瑚杀手
《Science》2022年5月刊的封面故事报道，防晒霜中常见的Oxybenzone（苯氧酮）和Octinoxate（甲氧基肉桂酸辛酯）会导致珊瑚白化、珊瑚幼虫死亡，以及破坏珊瑚的DNA，造成珊瑚无法繁殖。据说，区区1ml的防晒霜，就会导致1平方米的珊瑚白化、死亡。没有了珊瑚，海洋生态会从最底层开始崩塌消亡。
目前泰国、帕劳、夏威夷等旅游胜地，已经禁止游客使用化学防晒霜。
爱护海洋学习潜水，第一次潜入海底看到珊瑚和鱼群，那种充满生机震撼的感觉，我至今都无法忘记。
珊瑚礁就是海洋生物的家，一旦珊瑚白化死去，这些小鱼小虾就无家可归。
每一次再回到海洋，我都不再使用防晒霜。因为就算阳光会晒黑我，那也只是我的皮肤而已，但对于海洋生物而言，它们却可能因为防晒霜失去家园，甚至生命。
市面上的确有很多款主打珊瑚友好的防晒霜，但真的是无伤害吗？我持保留态度。
就算是拥有神颜值的明星，也有不惜容貌来实践环保理念的人。
日本演艺圈的木村拓哉和工藤静香，年轻时都是一等一的大帅哥大美女；现在才五十出头的他们，却比同龄艺人更显苍老，因为他们夫妻二人喜欢去海边冲浪，有时候会为了防止晒伤而穿上潜水泳衣，但不会涂抹防晒霜。他们两人都是环保主义者，知道防晒霜里的化学成分会让珊瑚白化，从而破坏海洋生态。他们的环保精神值得敬佩。
但是不防晒带来的皮肤加速衰老问题，也不容忽视。阳光的炎热，加上海水的浸泡，非常容易晒伤，轻则皮肤发红；重则干燥脱皮，加速衰老。所以当我潜水时，防晒又是必须考虑的一环。
物理防晒
物理防晒就是想办法反射或者阻隔紫外线，让紫外线无法触达皮肤。
我之前去马来西亚沙巴旅行潜水时，观察到当地的海上原住民巴瑶人的防晒方法——从海底挖出细腻的海泥，涂在脸上，晒干后就形成了天然的防晒涂层。这就是最原始的物理防晒方法。
市面上其实有专门为冲浪运动而生的环保防晒泥、防晒棒产品，成分也很环保。而且有很多亮眼的颜色可选，比如说亮蓝色、亮粉色，涂在脸上像油彩一样，充满野性和运动的美。
为了兼顾防水效果，这类产品往往加入蜡质，可以非常牢固地扒在脸上，不容易被水冲掉。所以须用卸妆油，才有法子将这类产品洗干净，否则容易堵塞毛孔长痘。
全副武装
我比较喜欢使用“硬防晒”的方式，比如说穿防晒衣、戴防晒帽、戴太阳眼镜、打阳伞等等。这样就可以最大限度地避免使用防晒霜。
在选择这类防晒服装或产品时，留意有没有“UPF50+”这样的标志。如果有，则表明这款产品可以阻隔95%以上的紫外线。
目前中国还出现主打防晒产品的品牌（Beneunder蕉下、Ohsunny等等），他们推出的防晒面罩，就像戴上面膜一样，搭配墨镜；就算不使用防晒霜，也可以实现几乎满分的防晒效果，缺点可能就是不太好看，而且，戴着这类防晒面罩走在街上，或许人们会以为你要去打抢银行！
当我潜水或游泳时，我选择长袖潜水服或长袖泳衣，搭配长裤减少皮肤暴露。
现在大部分主打防晒的泳衣，使用的也是UPF50+面料，比如说澳大利亚的AXESEA，就是我最爱的防晒冲浪泳衣品牌。
下海玩耍，选择长袖长裤泳衣，除了可以防晒，还有另一个好处，就是预防被水母蜇伤。
回到岸上时，我就把自己全副武装起来：穿好长袖长裤（或者宽大的速干浴袍），脸上戴好防晒面罩和墨镜，甚至有时还戴上防晒手套，活脱脱像个假面怪人，或者日行的吸血鬼。
朋友经常拿这件事嘲笑我。
有一次我戴着防晒面罩和墨镜，走在Male（马尔代夫首都）的街上，没见过如此全副武装防晒的当地人纷纷回头看我，甚至还有人想跟我合影，简直就是“明星级别待遇”。
嘿！我没有使用防晒霜，为保护海洋做了我的努力，也达到了防晒效果。虽然丑了点，但是这样的我真的超酷的好吗？
美黑也可
几次旅行潜水下来，发现这样防晒多少有点累。当潜伴抹好美黑油、趴在甲板上享受日光浴的时候，我则缩在阴影里躲避阳光。
所以我也在反思，我真的需要这样百分百全方位防晒吗？努力防晒的同时，仿佛也失去了一部分旅行的乐趣。
尤其是过了30岁之后，发现没有必要去迎合“白幼瘦”的审美，整个世界的审美也逐渐走向多元化。健康、自信才是最美的，舒服自在、享受生活、享受当下！
喜欢小麦肤色的朋友，可以选择晒太阳前使用美黑防晒产品，既可以保护肌肤不被灼伤，也可以晒成健康小麦肤色，所以最近我的防晒态度也渐渐转变。只要不晒伤，变黑一点又如何？也许下次我会跟我的潜伴一样，涂上美黑油，在保护好皮肤的同时，享受日光浴的快乐。
若你像我的总编佳静一样，很害怕被晒黑，那么在日常生活中，只要不是在海中游泳或潜水，建议积极天天涂防晒霜。
总编还说：“即使居家办公、不见光时，也有必要涂防晒霜，因为紫外线无孔不入。出门得戴大帽子或打伞，即使被人嘲笑很安娣，也无所谓。只要小心应对紫外线，未来肯定有很多人嫉妒我看起来比他们年轻，哈哈！”
