2017 3.6 ~ 3.12：过去一周好像每个人压力很大，还好这一周已经过去。感恩大家都懂得抒发自己的情绪和解压。你和品将们一样期待新的一周来临吗？
Comfort food. 不管心情多糟糕，一碗好吃的日本拉面总能把bad day变成好天。
过去两个星期身边好多负能量，生性敏感的我躲不开，发现自己也被影响的时候，觉得很可怕。有情绪很正常，但情绪和行动可以分开，比如我生气，却不一定要发脾气。
能不能控制自己的情绪大概是成长里程碑之一。所以我赶紧去剪个头发，吃碗拉面，让自己从负面情绪中跳出来。明天又是一条好汉。（晓雯）
英语单字“present”，意思是礼物，也是现在。换言之，现在就是一份礼物。
泰国温馨电影《A Gift》讲述4段有欢笑有泪水的爱情故事。看完，才知道贯穿影片的三首乐曲，是已故泰王蒲眉蓬（Bhumibol Adulyadej）的创作：《Love at Sundown》、《Still on My Mind》以及《New Year Greeting》。这三首曲子，是泰王送给国民的礼物，今天泰国电影人透过电影向敬爱的泰王致敬；意义之深，让人动容。
影片3月9日刚于嘉华院线上映，以免剧透，这里不多说，但看完以后最大的体会，就是把握眼前，活在当下，珍惜现在。因为，在忙碌生活中，每一刻都清醒的时候，越来越少。很多时候我们迟疑，总觉得要等一个更好的时机。但是，下一个机会也许永远不会来，也可能没有比现在更恳切的明天了。所以，你能送自己的最佳礼物，就是现在。（秋雁）
“我是你的一部分”，中国当代诗人范学宜的诗。很浪漫。
我是你的一部分……所以别吃我。浪漫吗？
这首诗，在一个展览上看到，说的是鲨鱼与人类的共存关系；提醒我们保护鲨鱼，少吃甚至不吃鱼翅，给鲨鱼一条生路。
这个展览，称为《鲨鱼与人类》，在Parkview Square的Parkview Museum侨福当代美术馆展出，入场免费。（真挚）
我以为我会哭，但是我没有。
今天，妞问我，Waves我会联想到什么，我说波动。
有些事，就应该要发生的。负面的情绪就不提了。这是情绪波动的一周，过得奔波却充实。
搭巴士的时候，遇见一个80多岁的老婆婆。她身穿花套装，红唇。头上顶着鸭舌帽，戴着玉耳环、玛瑙项链，混搭不同颜色的手镯、手链……右无名指还戴着一个金戒指，应该是婚戒。听起来是一个花俏的阿嬷，其实也不是，她一点也不突兀。让我想到跟我同名的Iris Apfel。
阿嬷一上车，就亲切地问候司机，司机请阿嬷一颗糖。阿嬷高兴地接受后，快步走进车厢，许多人都想让位给她，她却笑笑，摇摇手回拒，走向后面，直到停在我前面的一个位置。那个靠窗的位子其实已经有人坐了。阿嬷笑笑地跟那位男士说：“可以让给我坐吗？”像是她的专属位置。坐好后，阿嬷抱歉的跟男士说，她喜欢看风景，把司机给她的糖送给男士，然后继续微笑看着沿路的风景。中途巴士转了一个很大的弯，阿嬷双手合十祈祷，好像在跟上帝祷告说请保佑她……直到车开到直线，才肯把手放下，继续看着窗外。
能像阿嬷活到这个年龄，却不忘打理自己的妆容，笑笑坚持自己的想法和感受生活中的小确幸，其实很美，真的不错。
情绪波动，也就不就是为了带来的领悟。不管对错，没有好坏。
要一直相信会有好的事情即将发生。（爱丽丝）
先前超夯的韩剧《鬼怪》，我只看了一些精华片段。而当中让我印象最深的，其实是剧中提到的一首名为《爱情物理学》的诗，觉得好美、情感的拿捏恰到好处。
曾经有一段时期，因为周围有几个很爱读诗、写诗的好友，我在耳濡目染之下，特别喜欢诗。后来不知怎么的，就没碰了，忘了为什么。
在《鬼怪》出现不久前，恰好一位写诗的朋友无意中发现了南韩诗人高银的中译本。他说：“一读即喜欢。” 高银在当地享有国民诗人的美誉，作品很多，但被翻译的极少。朋友推荐这本《春天得以安葬》，是高银亲自筛选并监督中文翻译的诗集。上个月，终于让我托同事在台北买到了。
喜欢这首。虽然在四季如夏的新加坡，对所谓“新绿的季节”没有太大的感觉。
但全世界都在变。大环境在变、人在变、价值观在变；就工作而言，整个媒体形态也正发生剧变。怎样面对？不如把它当作四季之始，新的、绿的、充满希望的；敞开胸怀来迎接。既然改变是免不了的，但至少心态是可以调适的。（说的真轻松，哈。但始终得尽力去做，总比停滞不前好。）
时间不够用了。不看长篇小说文章，转而看简短有力、发人深省的新诗。这，就是中文的美。韩国人写诗，情感和文字的拿捏，原来可以这么微妙动人。突然有股冲动想学韩文，为了看懂那些没有中文翻译的诗句。
其实有好多好多想做的事。但时间，并没有很多很多。
努力确保自己不迷失，才最重要。（李嫥）
